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RPEベース・42.195km設計(いぶすき仕様)2026年01月08日麻痺足ランナーbontan･･･どのように走ればいいのか聞いてみた。•菜の花:•序盤~中盤にアップダウン•･･･は:•テンポ走の7ではない •マラソン用の6やること:•フォーム維･･･- 指宿からの召集令状 & 次なるウルトラマラソンのターゲット2025年12月20日MY FAVORITE SPACE･･･いる者です(笑)ご覧のとおり↑NAHAマラソンを走ってからは完全に燃え尽きて･･･年明け初レースとなる「いぶすき菜の花マラソン」からの召集令状がや･･･
- 本日RUN 2026.1.1 初日の出RUN♂️お昼から実家に家族集合 夜は幼馴染の会2026年01月02日宇部市美容室・美容院ワイズヘアーファースト店 冨田貴史【美容師ランナートミテン】･･･が変わる‼️ 2026年２月の北九州マラソンに向けもう一度原点に戻って駆け･･･に来週は初めての鹿児島いぶすき菜の花マラソンが。。。改めて今年も･･･
- ほぼ終了!! (๑• ̀ω•́๑)キリッ✧2025年12月30日昼は八百屋さん・夜は(´∀`*)ウフフ with ポテムーメル♬･･･つもの江津湖をテクテク…花壇には、もう菜の花ꔛෆキャー(,,> ꇴ･･･明けたらすぐに【いぶすき菜の花マラソン】があるもんね?ウチは今回は･･･
- 冬休みの過ごし方☆*゜2026年01月03日桃のブログ･･･・よ🤣😆😅)入り口のアコウの大木からパワーをいただく1月11日に指宿で菜の花マラソンが開催されますそれに合わせて菜の花を咲かせるのです車中からパチ･･･
- 今年はいろんなところへ行きました2025年12月27日ピラティス plus+ 鹿児島市(鹿児島 鹿児島県 マシンピラティス 不調改善 姿勢改善 猫背改善 骨盤調整)･･･の時、800mで九州大会に出場しましたマラソンや100キロマラソン、トレラン･･･蘇カルデラスーパーマラソン指宿菜の花マラソン青島太平洋マラソン名･･･
- いぶすき菜の花マラソン2026!感動のフルマラソン体験をあなたに2026年01月02日旅ログジャパン【ふるさと納税】いぶすき菜の花マラソン(フルマラソン)出走参加権1名様分(2026年1月11日) 鹿児島 指宿 菜の花マラソン マラソン フルマラソン･･･
- 2026年立春まで１ヶ月となりました♪2026年01月03日とっても!ラッキーレインボー･･･ますよ。特にこの１ヶ月は、2回の福山しか予定を入れていません。当初、いぶすき菜の花マラソンにエントリーしようと思っていたのですが、練習出来てないので止め･･･
- 今年のお花はこんなお花 そして菜の花2026年01月03日メガネママの徒然日記その2･･･年✨✨✨令和8年お正月🎍本年が穏やかに笑顔の多い年となりますよう☺️そして菜の花も咲いています1月11日はいぶすき菜の花マラソン大会写真の菜の花の景色･･･
- ハウステンボスでの年越し2025年12月31日0125ままの日記･･･線を乗り継いでの帰宅。明日はお天気悪そうだし、無理せずまたボチボチ頑張ろう。菜の花マラソンまで後1~2回は走れるかなぁ。そろそろ当日のお天気も気になる時･･･
